Meten met maten

Wat is het?

Therapeutische cursus voor drinkers, waarbij eigen drinkgedrag onder de loep wordt genomen en besproken (aan de hand van een alcoholdagboek) om zo tot een haalbare en houdbare maat te komen, theoretische modellen worden toegepast op eigen drinken.

Van deelnemers wordt een actieve werkhouding verwacht tijdens sessies en tussen sessies in (alcoholdagboek, huiswerkopdrachten, ..). Ze krijgen een map met info en oefeningen mee die wekelijks wordt aangevuld. Belangrijke thema’s zijn: productinformatie (‘eenheid’ alcohol, ..), functie van alcohol, voor-en nadelen, eigen triggers, contract met zichzelf i.v.m. alcohol, stoppenplan als hulpmiddel om doel te bereiken.

Praktisch

• Contactpersoon: Daisy Hilven en Laura Schrijvers (najaar 2024), Ronny Willemen en Nora Hamal (voorjaar 2025)
• Product / doelgroep: Alcohol
• Type: Cursus; gesloten groep – max. 12 personen
• Plaats: Salvatorstraat 25, Hasselt najaar 2024 en Vennestraat 91, Genk voorjaar 2025
• Tijdstip: 2 maal per jaar 10 sessies:  najaar 2024 10 maandagavonden: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12/2024 telkens 18u tot 20u
voorjaar 2025 10 donderdagnamiddagen: 13/3 tot en met 22/5, behalve 1/5, telkens van 14u tot 16u. 
• Duur: Twee uur
• Kostprijs: € 4 per sessie (10 sessies in totaal). Is dit tarief voor u niet haalbaar? Gelieve ons hierover aan te spreken zodat we samen kunnen kijken naar een oplossing.
• Procedure: Telefoontje naar Ronny Willemen of Daisy Hilven (011/27 42 98) voor een eerste gesprek